Juffin

Сообщение от Juffin

Возможно, кому-то будет полезен мой опыт. Когда-то также задался целью сбросить лишние килограммы. Нагрузки никакой не давал, только диета. Когда вес пришел к более-менее приемлемым показателям, сел на велосипед. С тех пор с вела не слажу. Перерыв только 2-3 месяца на на то время,

...